El millor suplement nootropic d’Alpha GPC el 2021

Al nostre parer, el millor suplement nootròpic de Alpha GPC el 2021 per a ús personal és el Cofttek Alpha GPC. El millor d’aquest suplement és que és un producte vegetarià / vegà i, per tant, tothom el pot prendre. Més important encara, el suplement no conté blat, gluten, lactis, ou, peix i fruits secs. Per tant, també és adequat per al consum de persones amb al·lèrgies. No obstant això, si teniu alguna condició preexistent, primer heu de parlar amb el vostre metge. Això complementar només ha obtingut comentaris positius i fa exactament el que diu fer.

Per a què serveix Alpha GPC?

Alpha GPC l’administració augmenta l’alliberament del neurotransmissor acetilcolina i facilita l’aprenentatge i la memòria. En els atletes, la suplementació Alpha GPC impedeix la reducció induïda per l’exercici en els nivells de colina, augmenta el rendiment de resistència i la secreció d’hormones de creixement.

Quant de temps triga a funcionar Alpha GPC?

Alpha GPC és eficaç per augmentar la producció de força corporal inferior després de 6 dies de suplementació. Els entrenadors de rendiment esportiu poden considerar afegir Alpha GPC a la dieta dels atletes de velocitat i potència per millorar el rendiment muscular.

Et fa cansar Alpha GPC?

Et fa més cansat a la nit, però això té sentit a causa del treball de més qualitat que feia la teva ment durant el dia. I, per descomptat, cal dormir per deixar que la seva ment processi completament els records que va fer durant tot el dia.

El cervell Alpha té efectes secundaris?

Els efectes secundaris del cervell alfa són molt rars. Basant-se en l'assaig clínic Alpha Brain i les proves, no hi ha cap informe sobre els efectes adversos del suplement.

Es pot prendre massa colina?

Obtenir massa colina pot causar olor corporal a peix, vòmits, sudoració i salivació abundants, pressió arterial baixa i danys al fetge. Algunes investigacions també suggereixen que altes quantitats de colina poden augmentar el risc de malalties del cor.

Es pot prendre Alpha GPC i CDP colina junts?

Aquests dos suplements de colina funcionen bé junts. ... Alpha GPC és un subproducte de la fosfatidilcolina (PC). I el suplement CDP Choline proporciona la uridina necessària per a la síntesi de PC. Així doncs, en conjunt, proporcioneu al cervell el tipus de colina que necessita a nivell cel·lular.

L’Alpha GPC és natural?

Alpha GPC és una molècula natural que resideix al cervell. Aquest nutrient vital, estretament relacionat amb la família de les vitamines B, resideix específicament a les neurones de la membrana cel·lular.

És segur Alpha brain?

Alpha Brain és un dels més segurs suplements nootròpics. Tanmateix, és possible que experimenteu alguns efectes secundaris menors en termes d'interaccions amb medicaments o quan consumiu més del necessari. És per això que heu de respectar la dosi recomanada i consultar amb el vostre metge abans de prendre qualsevol suplement nootròpic.

Quant de temps duren els efectes del cervell Alfa?

El cervell alfa dura més de 6 hores. Segons algunes de les revisions independents sobre Alpha Brain, els efectes poden durar més de 7-8 hores.

El cervell Alpha realment funciona?

L’ús del cervell Alpha durant 6 setmanes va millorar significativament la memòria verbal recent i la funció executiva en comparació amb els controls, en un grup d’adults sans de 18 a 35 anys. Els resultats d'aquest assaig mereixen un estudi més ampli cap a l'aplicació de la millora cognitiva suplements en el rendiment atlètic.

Té Joe Rogan el cervell Alpha?

Joe Rogan està afiliat a una empresa anomenada Onnit, que crea Alpha Brain, un producte destinat a millorar la recuperació verbal i la realització de tasques. Alpha Brain també és un dels pocs productes del mercat que té assajos clínics i Rogan creu que l’ajuda a recordar paraules i frases millor que un placebo.

El cervell Alpha és legal?

Comentant aquesta situació, el fundador d'Onnit Aubrey Marcus va dir: "Podem dir inequívocament que no hi ha amfetamines ni altres substàncies prohibides al cervell Alpha. Provem de manera electiva cada lot de cervell alfa pel nostre compte per assegurar-nos que el nostre productes estan lliures de qualsevol substància prohibida o il·legal.

Quin és el millor suplement Nootròpic?

Alpha GPC és un compost de colina existent de forma natural que es troba al cervell. Aquest compost també s’allibera quan es descompon un àcid gras que es troba a la soja i a altres plantes. Tot i que Alpha GPC existeix de forma natural, en la seva concentració i quantitat naturals, no és suficient per realitzar les funcions que està dissenyat per suportar. Així, Alpha GPC sovint es prescriu per al consum en forma de suplements dietètics que contenen Alpha GPC produïts mitjançant la desacil·lació química o enzimàtica de fosfolípids de soja enriquits amb fosfatidilcolina.

La investigació realitzada sobre Alpha GPC al llarg dels anys l'ha establert com un precursor parasimpatomimètic de l'acetilcolina que estimula el sistema nerviós parasimpàtic i, per tant, ajuda activament en el tractament de l'Alzheimer i diferents formes de demència. Alpha GPC és també el profàrmac de colina més eficient i, per tant, Els suplements que contenen aquest compost serveixen com a font dietètica colina. La colina és un nutrient essencial que el cos necessita per realitzar diverses funcions essencials, com ara el creixement cel·lular i el metabolisme. Alpha GPC també és un nootròpic efectiu que millora la funció cognitiva del cervell. Per tant, sovint es prescriu a pacients grans que pateixen un deteriorament cognitiu. La ingesta d'Alfa GPC també pot augmentar la producció de l'hormona del creixement dins del cos i, per tant, els atletes al voltant del treball utilitzen suplements Alpha GPC per millorar la seva potència global.

Quin és el millor suplement cerebral?

Els suplements Alpha GPC comporten diversos beneficis possibles. Per començar, Alpha GPC és conegut per millorar la salut i la funció del cervell. Ho fa augmentant els nivells de dopamina amb el cos. Diversos estudis també han relacionat aquest compost amb una millor funció de memòria i capacitat d’aprenentatge. En alguns casos particulars, els suplements GPC alfa també han estat capaços de restaurar la memòria, tot i que aquests casos són molt pocs. A part de millorar les funcions cerebrals i cognitives, hi ha proves suficients per demostrar que Alpha GPC es pot utilitzar per tractar l'Alzheimer, diferents formes de demència i atacs isquèmics transitoris. El compost també és utilitzat pels atletes, ja que augmenta la seva producció de rendiment. En conclusió, l'alfa GPC té diversos avantatges establerts, un factor clau que s'ha afegit a la seva popularitat en els darrers anys.

Augmenta Alpha GPC HGH?

Alpha GPC és un suposat precursor de l’acetilcolina que potencialment augmenta la secreció d’hormona del creixement mitjançant l’acció de la catecolamina estimulada per l’acetilcolina.

La colina provoca depressió?

No hem trobat associacions significatives en les anàlisis corresponents de la relació entre els símptomes de colina plasmàtica i depressió. En aquest gran estudi basat en la població, les concentracions de colina es van associar negativament amb símptomes d'ansietat, però no amb símptomes de depressió.

Què conté el cervell Alfa?

Alpha Brain té dos ingredients que augmenten els nivells d’acetilcolina: la colina GPC, que el cos converteix en acetilcolina, i l’Huperzine A, un alcaloide derivat de la molsa xinesa, també coneguda com Huperzia serrata

El CDP colina és segur?

La colina CDP és un medicament segur, com han demostrat les proves toxicològiques; no té efectes greus sobre el sistema colinèrgic i es tolera perfectament.

Quins són els efectes de Noopept?

Els possibles efectes secundaris de Noopept van incloure alteracions del son (5/31 pacients), irritabilitat (3/31) i augment de la pressió arterial (7/31) (Neznamov i Teleshova, 2009). Mecanismes d’acció de la investigació preclínica Un estudi en rosegadors va informar que noopept creuava la barrera hematoencefàlica.

L’Alfa GPC augmenta la dopamina?

Pot ser que Alpha GPC millori la formació de memòria i millori la capacitat d’aprenentatge. Alpha GPC també pot augmentar els nivells de dopamina, cosa que beneficia significativament la funció cerebral.

Quina velocitat funciona Alpha GPC?

Alpha GPC és eficaç per augmentar la producció de força corporal inferior després de 6 dies de suplementació. Els entrenadors de rendiment esportiu poden considerar afegir Alpha GPC a la dieta dels atletes de velocitat i potència per millorar el rendiment muscular.

Quins són els símptomes de la deficiència de colina?

• Sensació d’ansietat o inquietud.
• Fetge gras, conegut també com a malaltia del fetge gras no alcohòlic (NAFLD)
• Dany muscular.
• Hiperhomocisteïnèmia.
• Necrosi renal hemorràgica.
• Càncer.

El colina és bo per ansietat?

La colina pot augmentar la funció de la memòria, millorar el desenvolupament del cervell i tractar l’ansietat i altres trastorns mentals.

Quina és la millor font de colina?

Les fonts dietètiques més riques de colina són la carn, el peix, els productes lactis i els ous. Moltes fruites, verdures i cereals integrals també contenen colina, de manera que hi ha moltes opcions per a persones amb dietes vegetarianes o vegetals.

Com puc obtenir colina de forma natural?

Les multivitamines no solen contenir colina.

Tot i que els aliments rics en colina (fetge, rovells d’ou i carn vermella) tendeixen a ser més alts en greixos saturats, la colina també es pot trobar en aliments amb menys greixos saturats, inclosos salmó, bacallà, tilàpia, pit de pollastre i llegums.

Com es prova la deficiència de colina?

Actualment, no hi ha cap prova clínica definitiva que es pugui utilitzar per identificar les persones amb deficiència de colina. Les concentracions plasmàtiques de colina, betaina i fosfatidilcolina van disminuir en els humans alimentats amb una dieta deficient en colina, però van arribar a l'altiplà després de caure del 30% al 50%.

Quin gust té Alpha GPC?

Té un sabor lleugerament dolç que només es nota de manera subtil. Definitivament, no és un substitut del sucre per a tothom.

Són efectius els suplements de colina?

Grans estudis observacionals relacionen la ingesta de colina i els nivells sanguinis amb la millora de la funció cerebral, inclosa una millor memòria i processament. Complementant amb 1,000 mg per dia va conduir a una millora de la memòria verbal a curt i llarg termini en adults de 50 a 85 anys que tenien poca memòria.

La citicolina és la mateixa que la colina?

La citicolina és el nom de l’ingredient per a un compost químicament idèntic a la citidina-difosfocolina (CDP colina). L’única diferència és que la colina CDP és natural en humans i la citicolina és la forma que es troba en els suplements nutricionals.

La citicolina augmenta la dopamina?

La citicolina millora la comunicació cel·lular augmentant la disponibilitat de neurotransmissors, incloent acetilcolina, norepinefrina i dopamina. En termes senzills, el component de colina de la citicolina s’utilitza per crear acetilcolina, que és un neurotransmissor executiu principal al cervell humà.

Quina diferència hi ha entre la colina i la fosfatidilcolina?

La fosfatidilcolina és un producte químic contingut en ous, soja, mostassa, gira-sol i altres aliments. El terme "fosfatidilcolina" de vegades s'utilitza indistintament amb "lecitina", tot i que les dues són diferents. La colina és un component de la fosfatidilcolina, que és un component de la lecitina.

La colina provoca ansietat?

En aquest gran estudi basat en la població, les concentracions de colina es van associar negativament amb símptomes d'ansietat, però no amb símptomes de depressió.

La colina augmenta la serotonina?

Canvis en els nivells plasmàtics de colina o de certs aminoàcids condueixen a canvis en els nivells cerebrals dels precursors d'aquests neurotransmissors: colina per a acetilcolina, triptòfan per a serotonina i tirosina per a les catecolamines.

Quins són els efectes secundaris de la colina?

• hipotensió.
• suant.
• vòmits.
• salivació excessiva.
• toxicitat hepàtica.
• una olor corporal a peix.

El colin us aporta energia?

S'ha informat que la colina té un paper important en el metabolisme dels greixos; descompon el greix per utilitzar-lo com a font d'energia. Aquesta acció de la colina el fa valuós per prevenir afeccions com el fetge gras o l’excés de greix a la sang.

La lecitina és bona per ansietat?

La lecitina s’utilitza per tractar trastorns de la memòria com la demència i la malaltia d’Alzheimer. També s’utilitza per tractar malalties de la vesícula biliar, malalties hepàtiques, certs tipus de depressió, colesterol alt, ansietat i una malaltia de la pell anomenada èczema.

Quins són els efectes secundaris d'Alpha GPC?

Pot causar efectes secundaris en algunes persones, incloses acidesa, mal de cap, marejos i erupcions cutànies. Quan es dóna com a tret: Alpha GPC és POSSIBLEMENT SEGUR quan s’utilitza adequadament. Pot causar efectes secundaris en algunes persones, incloses acidesa, mal de cap, insomni, confusió i enrogiment al lloc de la injecció.

Quant de temps triga a funcionar Alpha GPC?

Alpha GPC és eficaç per augmentar la producció de força corporal inferior després de 6 dies de suplementació. Els entrenadors de rendiment esportiu poden considerar afegir Alpha GPC a la dieta dels atletes de velocitat i potència per millorar el rendiment muscular.

L’Alfa GPC és soluble en aigua o greixos?

Les formes més habituals a la dieta són la fosfatidilcolina (PC), la fosfocolina, l’alfa-gpc, l’esfingomielina, la CDP-colina i la colina lliure. La fosfolina, la colina lliure i l’alfa-gpc són solubles en aigua, mentre que la fosfatidilcolina i l’esfingomielina són solubles en greixos.

És segur utilitzar Alpha brain?

Alpha Brain és un dels suplements nootròpics més segurs. No obstant això, pot experimentar alguns efectes secundaris menors en termes d’interaccions amb medicaments o quan es consumeixi més del necessari. És per això que heu de respectar la dosi recomanada i heu de consultar amb el vostre metge abans de prendre qualsevol suplement nootròpic.

Funcionen els suplements cerebrals?

Tots els estudis realitzats per analitzar diferents efectes d'Alpha GPC en diverses funcions corporals coincideixen per unanimitat que el compost, quan es consumeix dins dels seus límits diaris, és totalment segur. Tanmateix, la ingesta excessiva d’alpha GPC pot provocar efectes secundaris, com ara mal de cap, cremades, insomni i marejos. Més important encara, les dones embarassades i en període de lactància no han de consumir aquest compost ja que no s’ha fet cap estudi fins ara per estudiar l’efecte de Alpha GPC en les dones embarassades. De la mateixa manera, si teniu una malaltia preexistent, el millor és consultar amb el vostre metge abans de començar amb qualsevol suplement Alpha GPC.

Nootropics pot causar mals de cap?

Però hi ha alguns efectes secundaris potencials, com ara mals de cap, ansietat i insomni.

Pot ser nociu massa colina?

Obtenir massa colina pot causar olor corporal a peix, vòmits, sudoració i salivació abundants, pressió arterial baixa i danys al fetge. Algunes investigacions també suggereixen que altes quantitats de colina poden augmentar el risc de malalties del cor.

Es pot prendre Alpha GPC cada dia?

Quan es pren a les dosis recomanades, Alpha GPC és ben tolerat. Per a la majoria d’adults, el rang de dosificació acceptable és relativament ampli; una dosi diària acumulada de 300-1200 mg, quan es pren en una o dues dosis, és segura i eficient.

Els Nootropics són segurs?

L'ús indegut de nootròpics (qualsevol substància que pugui alterar, millorar o augmentar el rendiment cognitiu, principalment mitjançant l'estimulació o la inhibició de determinats neurotransmissors) pot ser potencialment perillós i perjudicial per al cervell humà i per a certs individus amb antecedents d'ús mental o de substàncies. els trastorns podrien.

Quina és la millor píndola cerebral del mercat?

En els últims anys, la gent ha començat a prestar més atenció al seu cos. La conversa sobre la salut del cervell s'ha intensificat significativament, ja que el cervell serveix de centre de control per a tot el cos i qualsevol mal funcionament del cervell pot tenir implicacions nefastes. La colina té un paper crucial en el manteniment de la salut del cervell i la millora de la funció cerebral. Així, molts suplements dietètics ara inclouen compostos que proporcionen colina al cos. Un d'aquests compostos és Alpha GPC.

El cafè és un nootròpic?

El cafè es considera un nootròpic perquè conté cafeïna. La cafeïna és un nootròpic popular que millora principalment l’alerta i l’estat d’ànim. Els nootròpics, també àmpliament anomenats "medicaments intel·ligents", ajuden a millorar les funcions cognitives, augmenten la memòria i el rendiment cerebral.

Quins Nootropics funcionen realment?

Un estudi fet per entendre l’efecte de GPC alfa en la potència de sortida va revelar que una dosi de 600 mg provoca un augment de la secreció de l’hormona del creixement. Per tant, una dosi estàndard d’alfa GPC sol estar entre 300 i 600 mg i es recomana als atletes que s’adhereixen al límit superior.

No obstant això, a l’hora de tractar el deteriorament cognitiu, gairebé tots els estudis que analitzaven l’efecte de l’Alfa GPC sobre la funció cognitiva utilitzaven una dosi estàndard de 1200 mg al dia, dividida en tres dosis de 400 mg. És possible que una disminució d’aquesta quantitat de dosificació no tingui el mateix efecte que una dosi de 1200 mg al dia. Per tant, sovint s’aconsella als pacients que pateixen Alzheimer, demència i TIA que s’adhereixin a la dosi de 1200 mg / dia.

El CBD és un nootròpic?

A causa de la seva àmplia gamma de beneficis cognitius per a la salut, el CBD es considera un nootròpic. Molts investigadors estan entusiasmats amb el potencial del CBD per ajudar amb problemes mentals comuns com l’ansietat, la depressió i l’estrès.

Quins avantatges té Alpha GPC?

① És eficaç en el tractament de la malaltia d'Alzheimer

Al llarg dels anys s’han dut a terme diversos estudis per estudiar la capacitat d’aquest compost per ajudar al tractament de l’Alzheimer. Un d'aquests estudis va revelar que Alpha GPC millora el nivell d'acetilcolina al cervell. L’acetilcolina està relacionada amb una funció cerebral millorada i una millora de la cognició. Més important encara, l’estudi també va revelar que en persones amb hipertensió, Alpha GPC va reduir la inflamació al voltant dels vasos sanguinis del cervell, cosa que va conduir a una millor funció cerebral.

La investigació també ha demostrat que els pacients que pateixen malaltia d'Alzheimer poden beneficiar-se de la presa diària de 1200 mg d'alfa GPC. Aquesta dosi es recomana per a una durada de 3 a 6 mesos i millora significativament les habilitats de pensament de les persones que pateixen aquesta malaltia letal.

② Ajuda amb el tractament de la demència

Molta gent es confon entre demència i Alzheimer. Per tant, és fonamental establir la diferència entre ambdues primeres. Demència és un terme general que s’utilitza per descriure una disminució de la capacitat mental d’una persona fins al punt que la disminució comença a interferir amb les tasques quotidianes de la persona. L’Alzheimer no és una demència, sinó una malaltia específica que és una de les causes més freqüents de demència.

Al llarg dels anys, s’han realitzat diversos estudis per estudiar l’efecte de la ingesta alfa GPC en pacients amb demència. Un estudi va revelar que la ingesta regular de GPC alfa al llarg de sis mesos va millorar la cognició i la funció en pacients amb demència lleu a moderada. De la mateixa manera, un altre estudi va relacionar el consum regular de GPC alfa amb la cognició millorada en pacients que patien demència i malalties cerebrovasculars. En conclusió, les persones que pateixen demència es poden beneficiar immensament de prendre 1000 mg d’Alpha GPC per dosi diària. En aquests pacients, la ingesta d’Alpha GPC està relacionada amb un comportament, un estat d’ànim i una cognició millorats.

③ S'utilitza per tractar atacs isquèmics transitoris

Els atacs isquèmics transitoris (TIA) són episodis breus de disfunció neurològica, sovint causats per una interrupció del subministrament de sang al cervell i als ulls. Els atacs isquèmics transitoris solen durar uns minuts, però es veuen com a precursors de l’ictus. Es va realitzar un estudi per estudiar l'efecte de Alpha GPC en els pacients amb ictus i TIA. L’estudi va revelar que les persones que van prendre trets Alpha GPC de 1200 mg cada dia durant 28 dies, seguits de 1200 mg / dia d’Alpha GPC (mitjançant mesures orals) durant sis mesos, van mostrar habilitats de millor pensament i una millor recuperació del TIA. .

④ Fa un suplement nootròpic eficaç

L'acetilcolina és una substància química orgànica que funciona com a neurotransmissor i és crucial per a la memòria i les funcions d'aprenentatge. Alpha GPC augmenta aquesta substància química dins del cervell, la qual cosa condueix a una millora de la memòria i la cognició. Per tant, l'alfa GPC s'utilitza sovint com a component clau en el nootròpic suplements dietètics.

⑤ Millora el rendiment esportiu

En esportistes, la ingesta d'alfa GPC està relacionada amb la reducció de la colina induïda per l'exercici. Més important, també està relacionat amb la producció d’hormones del creixement i l’augment del rendiment de resistència. Per tant, els entrenadors i entrenadors solen aconsellar als esportistes que consumeixin GPC alfa per aconseguir un rendiment muscular millorat.

referències

(1). Biblioteca Nacional de Medicina dels Estats Units Institut Nacional de Salut, Gatti G, Barzaghi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucca E., 1992 set; 30 (9): 331-5.

(2). Doggrell SA i Evans S; Evans (octubre de 2003). "Tractament de la demència amb modulació de la neurotransmissió". Opinió dels experts investigant drogues. 12 (10): 1633–1654.

(3). Parnetti, Lucilla; et al. (2007). "Precursor colinèrgic en el tractament del deteriorament cognitiu: Enfocaments ineficaços o necessitat de reavaluació?”. Revista de Ciències Neurològiques. 257 (1–2): 264–9.

(4). Viatge per explorar egt.

(5). Oleoylethanolamide (oea): la vareta màgica de la vostra vida.

(6). Anandamida vs CDB: quin és millor per a la vostra salut? Tot el que necessiteu saber sobre ells!

(7). Tot el que heu de saber sobre el clorur de ribosid de nicotinamida.

(8). Suplements de L-treonat de magnesi: beneficis, dosificació i efectes secundaris.

(9). Palmitoylethanolamide (pèsol): beneficis, dosificació, usos, suplement.

(10). Els 6 principals beneficis per a la salut dels suplements de resveratrol.

(11). Top 5 dels avantatges de prendre fosfatidilserina (ps).

(12). Top 5 dels avantatges de prendre piroloquinolina quinona (pqq).

(13). El millor suplement antienvelliment de nicotinamida mononucleòtid (nmn).